Cílem bylo uspořádat víkend, kdy uděláme něco prospěšného pro naši mysl i pro naše tělo a odpočineme si od každodenních povinností ... ať vzkvétáme!
A přesně to se nám povedlo na všech úrovních! Úžasný hotel se skvělým jídlem, okouzlující Poděbrady, nádherné počasí a povedený program se skvěle doplnily a cíl víkendu byl splněn do posledního puntíku.
Páteční večer jsme zahájily jemnou jógou pod vedením Blanky Jahodové, která nás připravila na hlubší propojení "se sebou".
Sobota začala ranním jógovým protažením s Blankou, po kterém následoval bohatý snídaňový bufet. V dopoledním workshopu jsme se ponořily do témat autenticity, pozitivních emocí a relaxačních technik, abychom objevily nové úrovně vlastního potenciálu.
Tak tohle se povedlo na všech rovinách!
Poté jsme si užívaly procházku jarními Poděbrady, kde nás obklopovaly rozkvetlé tulipány a příjemná atmosféra lázeňského města.
Večer jsme znovu objevily radost z pohybu při dynamické lekci jóga dance flow se Šárkou Reinbergrovou, kde jsme nechaly tělo i mysl volně plynout.
Den jsme zakončily zaslouženým odpočinkem v hotelovém wellness a přípitkem prosecca na úspěšný den. Neděle byla ve znamení klidu a jógový víkend jsme završily poslední lekcí s Blankou.
Domů jsme se vrátily plné energie, zrelaxované a obohacené o nové vhledy nejen o sobě. Připojte se příště k nám a nechte své tělo i mysl vzkvétat!
